SorveteSem AçúcarLow Carb
Sorvete de Melancia Fit com 1 Ingrediente
Sorvete refrescante feito só com melancia congelada, sem açúcar, sem lactose e pronto em minutos no processador.
5 min + tempo de congelamento da melanciapreparo
4porções
30kcal
Receita original e foto publicada no site ND Mais.
Ingredientes
- 1/2 melancia congelada em cubos (aproximadamente 1 kg)
Opcionais para variar:
- 1 scoop de whey protein ou colágeno hidrolisado
- Folhas de hortelã
- Suco de limão
- Morangos congelados
Modo de preparo
- Corte a melancia em cubos, retirando as sementes.
- Leve ao congelador até os cubos ficarem completamente gelados (de preferência, congele de um dia para o outro).
- Coloque os cubos congelados no processador ou liquidificador potente.
- Processe até a melancia ganhar aparência de raspadinha cremosa, parando algumas vezes para empurrar os pedaços com uma espátula.
- Sirva na hora, puro ou com os complementos opcionais.
Dica da Gula Fit
Se quiser um toque proteico, bata um scoop de whey ou colágeno hidrolisado junto com a melancia — o sabor quase não muda e a sobremesa vira um lanche pós-treino. Hortelã picada por cima deixa tudo ainda mais refrescante.
Receita e imagem: Sorvete saudável com menos de 30 calorias leva apenas 1 ingrediente e ajuda a refrescar o calor — ND Mais.